【🌸春🌸キャンペーン🌸】

 📢初回&1年以上練習お休みしている方

 1クラス　500円 

 📢クラスを紹介してくれた方 　

　クラスを紹介された方 

　1クラス　500円 

 【アシュタンガヨガビギナー】 

【はじめてのアシュタンガヨガ】 

【ナイトアシュタンガヨガ】 

【代謝アップヨガ&ヨガニドラ】 

すべてのクラスが対象です✨

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 やっとやっと春陽気ですね❀

 暖かくなると、体も動かしやすくなります

🌸 ヨガって難しいイメージあるかもしれませんが、、、 

 よし(๑•̀ㅂ•́)و✧ 

「夏に向けてダイエット頑張るぞ!」

 「体幹をきたえるぞ!」 

「ケガをしないためのカラダ作りしたい!」 

 どんな理由でスタートしてもいいんですよ♪

 【健康になるための1つの手段】です♪ 

 サポートしたい内容は、 １人１人のお体の状況に合わせて

 1️⃣体幹力とカラダの可動域🆙

 2️⃣呼吸法によって肺の可動域🆙

 この２つは、健康になるために大切な要素!! 

 久しぶりの方! 

はじめて参加の方!

 男性の方も! 

ぜひ、お友達&ご家族を誘ってご参加お待ちしております☆